| |
   |
Pierwsze buciki
Odpowiednie buciki dla dziecięcych stópek
Stópki dziecka są miękkie jak guma, dlatego bez trudu zmieszczą się w buty nawet o trzy numery za małe! Oprócz tego system nerwowy dziecka jest jeszcze nie do końca rozwinięty, więc często dziecko nawet nie odczuwa, że buciki są niewygodne.
Niedopasowane, sztywne buty są główną przyczyną przyszłych problemów. Następstwami w wieku dorosłym są: uszkodzone stawy kolanowe i biodrowe, nieprawidłowa postawa, problemy z krążeniem oraz deformacja stóp. Przy tym aż 99 procent dzieci rodzi się ze zdrowymi stópkami!
Pasujące buciki muszą być od strony wewnętrznej przynajmniej 12 mm większe niż stópka (w chwili zakupu nowych bucików dopuszczalne jest 16 mm). Buciki dziecięce mają chronić przed zimnem, kontuzją lub brudem. Nie mają funkcji wspierającej, jak wydaje się wielu rodzicom. Właściwy bucik dopasowuje się do ruchów stopy a nie odwrotnie! Stópki dziecka rosną skokowo. Więc nawet nowe buciki szybko mogą okazać się za małe. Ważne jest, aby mierzyć stópki regularnie, przynajmniej raz na pół roku. I oczywiście bez buta na stópce! (jak mierzyć stópki - patrz: tabela rozmiarów w naszym sklepie internetowym)
|
|
|
|
Oprócz tego jest wiele innych możliwości, aby wspomagać zdrowie stóp: np. gimnastyka stopy, która sprawia radość i dzieciom i rodzicom! Można na przykład chodzić z dzieckiem na czubkach palców, jak bocian, na piętach kołysząc się jak kaczka, na wewnętrznej, na zewnętrznej krawędzi stopy, jak Yeti z wygiętymi w pałąk nogami.
Chodzenie na boso jest i zawsze będzie tym, co dla naszych stóp najlepsze: dzięki niemu rozwijają się mięśnie stopy, a zdrowa muskulatura to najpewniejsza droga do zdrowych stóp. Ale nie zawsze chodzenie na boso jest możliwe, chociażby w mieszkaniu, gdzie często po prostu jest zimna podłoga.
Tak więc my - rodzice powinniśmy wiedzieć, ile zależy od kupna butów, nawet jeśli są to tylko kapcie. Tak, właśnie kapcie bardzo często są zaniedbywane, bo kupiliśmy już dziecku ergonomiczne i dosyć drogie buty do chodzenia po dworzu, to kapcie przecież mogą być tanie i byle jakie. Nic bardziej błędnego! Bo w gruncie rzeczy w jakim obuwiu dziecko chodzi najwięcej w ciągu dnia? Na ogół są to właśnie kapcie i w ich przypadku obowiązują te same reguły jak przy bucikach po dworzu:
- lepsze są z kwadratowymi niż ostrymi noskami, gdyż palce stópek potrzebują miejsca
- warto wybierać miękką skórkę i dopasowujące się, giętkie podeszwy
- materiał, z którego buciki są wykonane powinien przepuszczać powietrze
- zdrowe stópki nie potrzebują poduszek, wyżłobionych podeszw, gdyż mięśnie mają same się trenować a nie być wciąż wspierane
- kapcie powinny być lekkie.
Dlatego przy zakupie kapci warto patrzeć na jakość, nie na cenę. Wasze dzieci i wasz portfel będą Wam za to wdzięczne, bo na cóż zdadzą się dzisiaj tanie kapcie, jeśli za kilka lat trzeba będzie wydać duże pieniądze na drogie wkładki ortopedyczne...
|
